【薄荷功效与作用】薄荷是一种常见的草本植物，广泛用于食品、药品和化妆品中。其清凉的气味和多种健康益处使其备受青睐。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清凉解暑 | 薄荷能有效缓解夏季高温带来的不适，帮助降温。 |
| 缓解头痛 | 含有的薄荷醇有助于放松肌肉，减轻紧张性头痛。 |
| 改善消化 | 可促进胃液分泌，缓解胀气和消化不良。 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎和抗菌特性，可用于皮肤护理。 |
| 提神醒脑 | 清新气味有助于提神，增强专注力。 |
薄荷不仅在传统医学中有广泛应用，在现代生活中也常被用作天然香料和保健成分。合理使用可带来诸多健康益处。
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