【七个月的宝宝能吃什么辅食】七个月的宝宝开始进入辅食添加的关键阶段，此时应以营养丰富、易消化的食物为主。以下是一些适合这个年龄段宝宝的辅食推荐。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从单一品种开始，逐步尝试 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 搭配少量植物油，避免过咸 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果，如橙子 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、肉泥（鸡肉、猪肉） | 从少量开始，观察过敏反应 |
建议每天添加1-2次辅食，保持母乳或配方奶为主。注意食材新鲜、卫生，并根据宝宝的接受情况调整质地和种类。
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