【红豆薏米芡实茶的功效与作用】红豆薏米芡实茶是一种常见的养生饮品，由红豆、薏米和芡实三种食材组成，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 健脾祛湿 | 薏米和芡实有助于去除体内湿气，改善脾胃功能 |
| 清热解毒 | 红豆具有清热解毒的作用，适合夏季饮用 |
| 利水消肿 | 三者结合可促进水分代谢，缓解水肿现象 |
| 补益身体 | 富含营养成分，有助于增强体质 |
此茶适合湿气重、容易水肿或脾胃虚弱的人群饮用。建议每日适量饮用，效果更佳。
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问 红豆薏米芡实茶的功效与作用
2025-10-02 07:33:37
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2025-10-02 07:33:37
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