【腹泻吃什么食物比较好】腹泻期间，饮食调理至关重要。应选择易消化、低纤维、不刺激肠胃的食物，帮助缓解症状并促进恢复。以下为推荐食物及注意事项：
| 推荐食物 | 作用说明 |
| 粥类（如白米粥） | 易消化，补充水分和能量 |
| 馒头、面条 | 提供热量，不易刺激肠胃 |
| 苹果泥 | 含果胶，有助于止泻 |
| 鸡蛋羹 | 营养丰富，易吸收 |
| 清淡的蔬菜汤 | 补充维生素，避免油腻 |
避免食用辛辣、油腻、高糖及乳制品。保持饮食清淡，少量多餐，有助于肠道恢复。若腹泻持续或加重，应及时就医。
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问 腹泻吃什么食物比较好
2025-10-02 06:58:20
问题描述：
腹泻吃什么食物比较好，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-02 06:58:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
