【高血糖饮食禁忌及食谱是什么】高血糖患者在日常饮食中需特别注意食物选择，以避免血糖波动。以下是常见的饮食禁忌与推荐食谱总结：
| 饮食禁忌 | 推荐食谱 |
| 高糖食品（如糖果、甜点） | 粗粮（如燕麦、糙米） |
| 精制碳水化合物（如白面包、白米饭） | 蔬菜（如菠菜、西兰花） |
| 油炸食品 | 优质蛋白（如鸡胸肉、豆腐） |
| 含糖饮料 | 低脂牛奶或无糖饮品 |
建议每日饮食清淡，少油少盐，多喝水，并保持规律进餐。同时，可结合个人情况咨询医生或营养师，制定个性化饮食计划。
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