【嗜酸性乳杆菌的作用与功效】嗜酸性乳杆菌是一种常见的益生菌，广泛用于调节肠道健康、增强免疫力。它能够抑制有害菌的生长，促进营养物质的吸收，并有助于维持肠道微生态平衡。
以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 抑制有害菌，促进有益菌生长 |
| 增强免疫力 | 提高机体抗病能力，减少感染风险 |
| 缓解消化不良 | 改善便秘或腹泻症状，促进食物消化 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂水平，改善心血管健康 |
| 预防阴道感染 | 在女性体内可维持正常菌群，预防感染 |
综上所述，嗜酸性乳杆菌在维护人体健康方面具有重要作用，尤其在消化系统和免疫系统中表现突出。
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