【白癜风吃什么食物好】白癜风患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于黑色素生成的食物。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 富含酪氨酸 | 牛奶、鸡蛋、豆类 | 酪氨酸是合成黑色素的重要原料 |
| 含铜食物 | 贝壳类、坚果、动物肝脏 | 铜元素有助于促进黑色素形成 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进铁吸收，增强免疫 |
| 黑色食物 | 黑芝麻、黑豆、黑米 | 传统认为有助于养发护色 |
| 高蛋白食物 | 鱼类、瘦肉、豆腐 | 修复皮肤，增强体质 |
建议避免辛辣刺激和过于油腻的食物，保持规律作息，有助于病情稳定。
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