【板栗炖排骨的功效有什么?】板栗炖排骨是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补气养血 | 鸡肉和板栗都富含蛋白质和铁元素，有助于改善贫血 |
| 健脾养胃 | 板栗含有较多的膳食纤维，有助于促进消化 |
| 强筋健骨 | 排骨富含钙质，与板栗搭配可增强骨骼健康 |
| 滋阴润燥 | 适合秋冬季节食用，能缓解干燥带来的不适 |
| 增强免疫力 | 各种营养成分协同作用，提高身体抵抗力 |
综上，板栗炖排骨不仅美味，还具有多种养生价值，适合日常适量食用。
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