【百香果的作用与功效是什么】百香果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质和多种微量元素，对人体有良好的保健作用。
| 作用与功效 | 详细说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等成分，延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 含有镁元素，有助于放松神经 |
| 降低胆固醇 | 膳食纤维有助于调节血脂水平 |
综上所述，百香果不仅味道独特，还具有多种营养价值和健康功效，适合日常适量食用。
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