【鼻衄吃什么好】鼻衄，即鼻出血，常见于干燥气候或鼻腔黏膜受损时。饮食调理对缓解症状有一定帮助。以下为推荐食物总结：
| 类型 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强血管弹性，减少出血 |
| 富含铁质 | 红肉、动物肝脏、菠菜 | 补血，改善贫血引起的出血 |
| 清热润燥 | 莲子、百合、梨 | 缓解鼻腔干燥，预防出血 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、牛奶、豆制品 | 促进黏膜修复 |
| 多喝水 | 温水、淡盐水 | 保持鼻腔湿润，避免干燥 |
避免辛辣、油炸及过热食物，以防刺激鼻腔。若频繁鼻衄，建议及时就医检查。
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