【收缩压和舒张压正常值】血压是衡量心血管健康的重要指标，通常由收缩压和舒张压组成。收缩压反映心脏收缩时血液对血管壁的压力，而舒张压则表示心脏放松时的最低压力。
根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压指南，成年人的正常血压范围为：收缩压 < 120 mmHg，舒张压 < 80 mmHg。理想血压为收缩压 < 115 mmHg，舒张压 < 75 mmHg。若收缩压 ≥ 140 mmHg 或舒张压 ≥ 90 mmHg，则可能属于高血压范畴。
以下是正常血压范围总结：
| 项目 | 正常范围 |
| 收缩压 | < 120 mmHg |
| 舒张压 | < 80 mmHg |
| 理想血压 | < 115 / < 75 mmHg |
定期监测血压有助于早期发现异常，及时调整生活方式或接受治疗。
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