【熬夜对身体有什么坏处】熬夜是现代人常见的不良生活习惯，长期熬夜会对身体造成多方面伤害。以下是主要影响的总结：
| 影响部位 | 具体危害 |
| 免疫系统 | 抵抗力下降，易感冒、生病 |
| 心脏 | 增加心脏病风险，血压升高 |
| 肝脏 | 代谢功能紊乱，可能引发肝病 |
| 大脑 | 记忆力减退，注意力不集中 |
| 皮肤 | 出现暗沉、痘痘、加速衰老 |
长期熬夜还可能导致情绪波动、内分泌失调等问题。建议保持规律作息，尽量在23点前入睡，有助于维持身体健康。
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问 熬夜对身体有什么坏处
2025-10-01 20:18:13
问题描述：
熬夜对身体有什么坏处，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-01 20:18:13
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