【按摩以下穴位可提高性功能：】中医认为，适当按摩特定穴位有助于调节身体机能，提升性功能。以下是几个常见有效穴位：
| 穴位名称 | 位置 | 按摩方法 | 功效 |
| 肾俞 | 脊柱两侧，第二腰椎旁开1.5寸 | 用拇指按压并揉动 | 补肾益气 |
| 关元 | 下腹部，脐下3寸 | 顺时针轻揉 | 增强体力 |
| 气海 | 下腹部，脐下1.5寸 | 按摩或艾灸 | 提升精力 |
| 三阴交 | 小腿内侧，足内踝上3寸 | 按压并上下推揉 | 调节内分泌 |
建议每天坚持按摩5-10分钟，配合良好作息与饮食，效果更佳。注意力度适中，避免用力过猛。
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