【应该怎么算排卵期】排卵期是女性受孕的关键时期，正确计算有助于提高怀孕几率或避孕。以下是几种常见方法的总结：
| 方法 | 说明 | 适用人群 |
| 基础体温法 | 每天早晨测体温，排卵后体温会上升0.3~0.5℃ | 想精准掌握排卵时间者 |
| 排卵试纸 | 通过检测尿液中的LH激素变化判断排卵 | 想快速判断排卵日者 |
| 月经周期法 | 一般在下次月经来前14天左右为排卵期 | 月经规律者 |
| 颈黏液观察法 | 排卵期宫颈黏液变清、拉丝状 | 想自然监测排卵者 |
建议结合多种方法使用，提高准确性。若月经不规律，可咨询医生获取专业指导。
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