【长期吃复合维生素好吗】复合维生素是日常补充多种营养素的常见方式，但是否适合长期服用，需根据个人情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐长期服用 | 因人而异 |
| 适用人群 | 饮食不均衡、孕妇、老年人等 |
| 潜在风险 | 过量摄入可能引发健康问题（如肝肾负担） |
| 建议 | 在医生指导下使用，避免自行长期服用 |
总体来看，复合维生素可作为营养补充手段，但不宜长期依赖。保持均衡饮食才是根本。如有特殊需求，应咨询专业医生或营养师。
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问 长期吃复合维生素好吗
2025-10-01 18:37:50
问题描述：
长期吃复合维生素好吗，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-01 18:37:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
