【氨基酸的副作用是什么】氨基酸是人体必需的营养物质，适量摄入对健康有益。但过量或不当使用也可能引发一些副作用。以下是常见氨基酸的潜在副作用总结：
| 氨基酸 | 常见副作用 |
| 赖氨酸 | 可能引起腹泻、恶心 |
| 精氨酸 | 有时导致胃部不适、低血压 |
| 色氨酸 | 过量可能引发嗜睡、消化不良 |
| 亮氨酸 | 长期过量可能影响血糖水平 |
| 蛋氨酸 | 过多可能增加胆固醇水平 |
建议在医生指导下合理补充氨基酸，避免长期大量服用。个体差异较大，出现不适应立即停止并咨询专业意见。
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问 氨基酸的副作用是什么
2025-10-01 17:56:18
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