【熬夜喝什么茶对身体好】熬夜是现代人常见的现象，但长期熬夜会对身体造成伤害。适当饮茶可以帮助缓解疲劳、保护身体。以下是几种适合熬夜时饮用的茶类：
| 茶类 | 功效 | 注意事项 |
| 绿茶 | 清新提神，抗氧化 | 避免空腹饮用 |
| 菊花茶 | 清肝明目，缓解眼疲劳 | 体质偏寒者慎用 |
| 红枣茶 | 补气养血，改善疲劳 | 不宜过量饮用 |
| 人参茶 | 提高精力，增强免疫力 | 体质燥热者不宜 |
建议根据自身情况选择合适的茶饮，避免过度依赖，保持规律作息才是关键。
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问 熬夜喝什么茶对身体好
2025-10-01 17:27:45
问题描述：
熬夜喝什么茶对身体好，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-01 17:27:45
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