【熬夜对肾有影响吗】熬夜对肾脏确实有一定影响。长期熬夜会导致身体内分泌紊乱、免疫力下降，进而可能加重肾脏负担，影响其正常功能。
| 项目 | 影响说明 |
| 肾脏负担 | 熬夜时身体处于紧张状态，可能导致血压升高，增加肾脏负担。 |
| 激素分泌 | 熬夜会影响褪黑素和皮质醇等激素的分泌，间接影响肾脏代谢功能。 |
| 免疫力下降 | 长期熬夜会降低免疫力，使肾脏更容易受到感染或炎症影响。 |
| 水分代谢 | 熬夜可能导致饮水不足或排尿不规律，影响肾脏水分调节。 |
建议保持规律作息，避免长期熬夜，有助于保护肾脏健康。
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