【氨基丁酸对儿童长高是真的有效吗】氨基丁酸（GABA）是一种常见的神经递质，常被宣传为有助于睡眠、放松和促进生长的成分。但其是否能真正帮助儿童长高，仍存在争议。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否有效 | 目前缺乏充分科学证据支持 |
| 作用机制 | 可能通过改善睡眠间接影响生长激素分泌 |
| 儿童适用性 | 不建议单独依赖该成分促进身高增长 |
| 安全性 | 一般认为安全，但长期效果不明 |
| 推荐方式 | 应结合均衡饮食与合理作息 |
综上，氨基丁酸可能对儿童生长有一定辅助作用，但不能作为主要手段。家长应优先关注孩子的营养、运动和睡眠习惯。
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