【皮肤晒伤了又红又疼怎么办】皮肤晒伤后出现红、痛、灼热等症状，是常见的日光性损伤。及时处理可减轻症状并促进恢复。
| 处理方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾或冰袋轻敷患处，缓解疼痛和红肿。 |
| 涂抹芦荟胶 | 具有镇静、消炎作用，有助于修复受损皮肤。 |
| 使用保湿霜 | 保持皮肤湿润，避免干燥加重不适。 |
| 避免刺激 | 不要抓挠或使用刺激性护肤品。 |
| 服用止痛药 | 如布洛芬等，可缓解疼痛和炎症。 |
| 就医建议 | 若症状严重（如水泡、发烧），应及时就医。 |
晒后应避免再次暴晒，外出时做好防晒措施。轻微晒伤通常1-2天可自行恢复，严重者需专业治疗。
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