【腰沉下坠是怎么回事啊?】“腰沉下坠”是一种常见的身体不适感，常出现在久坐、久站或腰部劳损后。以下是对该现象的总结：
| 原因 | 说明 |
| 腰肌劳损 | 长时间保持同一姿势导致肌肉疲劳 |
| 椎间盘问题 | 如腰椎间盘突出，压迫神经 |
| 骨质疏松 | 骨骼强度下降，引发不适感 |
| 内脏疾病 | 如泌尿系统或妇科问题，可能引起腰部不适 |
| 精神压力 | 长期紧张可能导致身体肌肉紧绷 |
建议出现此症状时，及时休息、调整姿势，并考虑就医检查。适当锻炼腰背肌肉有助于缓解症状。
以上就是【腰沉下坠是怎么回事啊?】相关内容，希望对您有所帮助。
问 腰沉下坠是怎么回事啊?
2025-10-01 15:04:39
问题描述：
腰沉下坠是怎么回事啊?，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-01 15:04:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
