【拔火罐减肥瘦身穴位及方法】拔火罐是一种传统中医疗法，通过负压促进血液循环、排毒和调节气血。在减肥瘦身方面，适当选择穴位配合拔火罐，有助于改善代谢、减少脂肪堆积。
以下是常用穴位及方法总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 健脾消食，助消化 |
| 天枢 | 脐旁2寸 | 调节肠胃功能 |
| 肾俞 | 第2腰椎棘突下 | 补肾强体，促进代谢 |
| 脾俞 | 第11胸椎棘突下 | 健脾利湿，增强消化 |
| 气海 | 脐下1.5寸 | 补气养血，调理全身 |
方法：每周2-3次，每次10-15分钟，选用适合的火罐，注意避开骨骼和敏感部位。拔罐后多饮水，避免受凉。建议在专业医师指导下进行。
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