【盆骨前倾怎么回事】盆骨前倾是一种常见的体态问题，指骨盆向前倾斜，导致腰部过度弯曲。这种情况可能引发腰痛、姿势不良等问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 骨盆向前倾斜，腰部自然曲线增大 |
| 原因 | 长时间久坐、核心肌群弱、臀部肌肉无力等 |
| 症状 | 腰痛、腹部突出、走路姿势异常 |
| 改善方法 | 加强核心训练、拉伸髋屈肌、调整坐姿 |
建议通过专业评估确认是否为盆骨前倾，并结合针对性锻炼进行改善。
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问 盆骨前倾怎么回事
2025-10-01 10:20:05
问题描述：
盆骨前倾怎么回事，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-01 10:20:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
