【按摩肩颈后第二天很痛正常吗】总结：
按摩肩颈后第二天出现轻微疼痛通常是正常的，尤其是初次按摩或力度较大时。这种疼痛多为肌肉放松后的反应，一般1-2天内会缓解。若持续疼痛、肿胀或麻木，建议及时就医。
| 项目 | 内容 |
| 是否正常 | 通常正常，尤其是初次按摩或力度较大时 |
| 原因 | 肌肉放松、乳酸堆积、穴位刺激等 |
| 持续时间 | 1-2天内缓解 |
| 需警惕情况 | 疼痛持续不减、肿胀、麻木、头晕等 |
| 建议 | 适当热敷、休息、避免再次过度按摩 |
注意：个体差异较大，如有不适，建议咨询专业医师。
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