【艾草的功效与作用吃法】艾草是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是关于艾草的主要作用和常见吃法的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 适用于女性月经不调、痛经等问题 |
| 祛湿止痒 | 可缓解皮肤瘙痒、湿疹等 |
| 驱蚊防虫 | 艾草燃烧后可驱赶蚊虫 |
| 安神助眠 | 艾草香气有助于放松身心 |
常见吃法：
1. 艾草茶：将干艾草泡水饮用，适合日常保健。
2. 艾草粥：加入米中煮粥，适合体寒者食用。
3. 艾草糕：传统点心，口感清香，有养生功效。
艾草虽好，但不宜过量食用，孕妇应慎用。建议在医生指导下使用。
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