【氨基酸功效与作用】氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体健康具有重要作用。它们参与身体多种生理功能，包括细胞修复、免疫调节和能量供应等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 营养补充 | 提供必需营养，促进生长发育 |
| 皮肤健康 | 促进胶原蛋白合成，改善肤质 |
| 免疫增强 | 支持免疫系统功能，提高抵抗力 |
| 神经调节 | 参与神经递质合成，影响情绪与睡眠 |
| 能量代谢 | 参与能量生成，维持正常生理活动 |
氨基酸在日常饮食中可通过肉类、豆类、乳制品等获取。合理摄入有助于维持身体健康。
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问 氨基酸功效与作用
2025-10-01 07:07:29
问题描述：
氨基酸功效与作用，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-01 07:07:29
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