【蜂蜜水怎么泡】蜂蜜水是一种简单又健康的饮品，适合日常饮用。正确的方法能更好地保留蜂蜜的营养和口感。
总结：
1. 选用优质蜂蜜，避免高温破坏营养。
2. 使用温水（40℃左右）冲泡，避免破坏活性成分。
3. 搅拌均匀后饮用，可加入柠檬或姜片增加风味。
4. 空腹或睡前饮用效果更佳。
| 步骤 | 方法 | 注意事项 |
| 1 | 取一勺蜂蜜 | 选择纯天然蜂蜜 |
| 2 | 加入温水 | 水温不超过60℃ |
| 3 | 搅拌均匀 | 避免长时间搅拌 |
| 4 | 喝完后漱口 | 保护牙齿健康 |
蜂蜜水不仅味道好，还能润肠、增强免疫力。根据个人口味调整浓度，适量饮用更健康。
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