【蜂蜜的营养价值有哪些】蜂蜜是一种天然的甜味食品，富含多种营养成分，具有较高的营养价值。以下是其主要营养成分及作用的总结：
| 营养成分 | 作用与功效 |
| 碳水化合物 | 提供能量，主要成分为果糖和葡萄糖 |
| 维生素 | 含有B族维生素、维生素C等，有助于身体代谢 |
| 矿物质 | 含钾、钙、镁等，有助于维持体内电解质平衡 |
| 酶类 | 含有淀粉酶、蛋白酶等，有助于消化吸收 |
| 抗氧化物 | 如多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老 |
蜂蜜不仅味道甜美，还能增强免疫力、促进伤口愈合，并对肠道健康有益。适量食用可为身体提供多种必需营养。
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