【艾灸涌泉的最佳时间】艾灸涌泉穴有助于调理身体、改善睡眠、促进血液循环。选择合适的时间进行艾灸，能提升效果。
| 时间段 | 说明 |
| 晚上9点前 | 适合体质偏寒者，可助阳气升发，缓解疲劳。 |
| 睡前1小时 | 有助于放松身心，改善睡眠质量。 |
| 阴雨天 | 身体湿气重时，艾灸可驱寒除湿。 |
| 避免空腹或饱腹 | 空腹易头晕，饱腹则影响消化。 |
建议根据个人体质和当天状态灵活调整。艾灸时注意保暖，避免受凉。
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问 艾灸涌泉的最佳时间
2025-10-01 06:04:10
问题描述：
艾灸涌泉的最佳时间，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-01 06:04:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
