【vD2与vd3区别vD2与vd3区别vD2与vd3区别】维生素D有多种形式，其中最常见的是维生素D2（麦角钙化醇）和维生素D3（胆钙化醇）。两者在来源、结构和功能上存在一定差异。
| 项目 | 维生素D2（vD2） | 维生素D3（vD3） |
| 来源 | 植物性食物、酵母等 | 动物性食物、皮肤合成 |
| 结构 | 麦角骨化醇 | 胆骨化醇 |
| 生物活性 | 较低 | 较高 |
| 半衰期 | 短 | 长 |
| 补充效果 | 快速但持续时间短 | 缓慢但持续时间长 |
总体来看，维生素D3在人体内的吸收和储存效果更优，而D2则多用于植物性饮食人群。选择时可根据自身需求和饮食习惯决定。
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