【阿斯巴甜吃多了会伤身体吗】阿斯巴甜是一种常见的人工甜味剂，广泛用于低糖或无糖饮料、口香糖等食品中。适量摄入一般被认为是安全的，但过量可能带来健康风险。
总结：
阿斯巴甜在推荐剂量内使用是安全的，但长期或大量摄入可能对部分人群造成不良影响，尤其是对苯丙酮尿症患者。
| 项目 | 内容 |
| 安全性 | 一般人群适量食用安全 |
| 推荐摄入量 | 每日不超过40毫克/千克体重 |
| 风险因素 | 过量可能引发头痛、恶心等 |
| 特殊人群 | 苯丙酮尿症患者应避免摄入 |
| 长期影响 | 研究结果不一，建议适度控制 |
总体而言，合理使用阿斯巴甜不会对健康造成明显危害，但应注意控制摄入量。
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