【怀孕能不能吃桑葚】怀孕期间，饮食安全尤为重要。关于“怀孕能不能吃桑葚”，答案是：可以适量食用，但需注意方式和量。
桑葚富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力和改善便秘。但因其性寒，孕妇应避免过量食用，尤其在孕早期和体质偏寒者更需谨慎。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 建议量 | 每天不超过10颗 |
| 注意事项 | 避免空腹、体质寒者慎食 |
| 营养价值 | 富含维生素C、铁、纤维等 |
总之，孕妇在保证营养的前提下，合理食用桑葚对身体有益，但不宜过量或长期大量食用。如有疑虑，建议咨询医生。
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