【艾叶煮水喝的功效与作用有哪些】艾叶是一种传统中药材，常用于中医调理。将艾叶煮水饮用，具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 适用于女性月经不调、痛经等问题，有助于缓解宫寒 |
| 祛湿止痒 | 可改善体内湿气重的情况，对皮肤瘙痒有一定缓解作用 |
| 杀菌消炎 | 艾叶含有挥发油成分，具有一定的抗菌作用 |
| 改善睡眠 | 适量饮用可帮助放松身心，促进睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 长期适量饮用有助于提高身体抵抗力 |
需要注意的是，艾叶性温，体质偏热或孕妇应慎用。建议在医生指导下合理使用。
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