【艾叶泡脚的功效与作用是什么?】艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善手脚冰凉，缓解因寒湿引起的不适 |
| 促进血液循环 | 增强下肢血液流动，改善疲劳和水肿 |
| 缓解痛经 | 对女性月经不调、经期腹痛有辅助调理作用 |
| 安神助眠 | 放松身心，有助于改善睡眠质量 |
| 驱除湿气 | 适合湿气重体质者，帮助身体排毒 |
艾叶性温，具有抗菌、抗炎作用，长期坚持泡脚可增强体质。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜，避免空腹或饱腹时进行。
以上就是【艾叶泡脚的功效与作用是什么?】相关内容，希望对您有所帮助。
