【艾条怎么用】艾条是中医常用的灸疗工具,具有温经散寒、活血化瘀等功效。正确使用艾条能有效提升疗效,避免烫伤。
使用步骤总结:
1. 选择合适艾条:根据需求选择纯艾条或添加中药的艾条。
2. 准备工具:需艾灸盒、艾灸架、打火机、棉签等。
3. 点燃艾条:用打火机点燃一端,待冒烟后熄灭明火,保持微燃状态。
4. 进行艾灸:将艾条对准穴位,保持适当距离,避免烫伤。
5. 结束操作:艾条燃尽或达到时间后,用棉签轻轻按灭,避免残留火星。
步骤 | 内容 |
1 | 选择艾条 |
2 | 准备工具 |
3 | 点燃艾条 |
4 | 进行艾灸 |
5 | 结束操作 |
注意:艾灸时间不宜过长,每次10-20分钟为宜,体质虚弱者应减少时间。
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