【mct是什么意思】MCT是“Medium Chain Triglycerides”的缩写，中文称为“中链甘油三酯”。它是一种从天然油脂中提取的脂肪，常见于椰子油和棕榈油中。MCT被广泛用于保健品、运动营养品和食品工业中，因其易于消化和快速供能的特点。
以下是关于MCT的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 全称 | Medium Chain Triglycerides |
| 来源 | 椰子油、棕榈油等天然油脂 |
| 特点 | 易消化、快速供能、促进脂肪代谢 |
| 应用 | 保健品、运动补剂、食品工业 |
| 常见形式 | MCT油、MCT粉 |
MCT在健康领域受到关注，尤其适合需要快速能量补充的人群。但使用时也需注意适量，避免过量摄入导致不适。
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