【女性安全期怎么推算】女性安全期是指月经周期中怀孕几率较低的时期，通常在排卵前和排卵后。准确推算安全期有助于避孕或备孕，但需注意其并非绝对安全。
总结：
安全期推算主要基于月经周期长度和排卵时间。一般建议避开排卵前后5天，以降低怀孕风险。
| 项目 | 内容说明 |
| 周期长度 | 通常21-35天，平均28天 |
| 排卵日 | 一般在下次月经来前14天左右 |
| 安全期 | 排卵日前5天及排卵日后10天 |
| 注意事项 | 个体差异大，不可完全依赖 |
建议结合基础体温法或排卵试纸提高准确性。安全期避孕效果有限，如有需要，建议使用更可靠的避孕方式。
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