【酵素果冻的副作用与危害性】酵素果冻作为一种新型食品，因其宣称的减肥、排毒等功效受到部分消费者青睐。然而，其潜在的副作用和危害性也不容忽视。
| 副作用/危害 | 说明 |
| 胃肠不适 | 酵素果冻含酸性成分，可能刺激胃黏膜，引发腹泻或恶心。 |
| 营养失衡 | 长期依赖酵素果冻可能导致蛋白质、维生素等营养摄入不足。 |
| 糖分过高 | 部分产品添加大量糖分，不利于血糖控制和体重管理。 |
| 依赖性风险 | 长期食用可能形成心理依赖，影响正常饮食结构。 |
建议消费者理性看待酵素果冻，不宜长期或过量食用，尤其孕妇、儿童及肠胃敏感人群应谨慎。选择正规品牌，关注配料表，避免盲目跟风。
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