【脚肿了怎么回事】脚肿是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间站立或久坐 | 血液循环不畅，导致脚部水肿 |
| 过度运动 | 肌肉疲劳或轻微损伤引发肿胀 |
| 水钠潴留 | 体内水分代谢异常，常见于经期或妊娠 |
| 静脉问题 | 如静脉曲张、深静脉血栓等影响血液循环 |
| 外伤 | 如扭伤、撞伤等造成局部肿胀 |
| 心肾疾病 | 心脏或肾脏功能异常可能导致全身性水肿 |
若脚肿持续不退或伴随疼痛、发热等症状，建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常可通过适当休息、抬高腿部、减少盐分摄入等方式缓解。
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