【FSH高怎么调理】FSH（促卵泡激素）偏高可能影响生育能力或引发月经紊乱，需结合具体原因进行调理。以下为常见调理方式总结：
| 调理方式 | 说明 |
| 医疗干预 | 如由卵巢功能减退或疾病引起，需遵医嘱使用药物调节激素水平。 |
| 饮食调整 | 增加富含维生素E、B族及抗氧化食物，如坚果、绿叶蔬菜等。 |
| 规律作息 | 保持充足睡眠，避免熬夜，有助于内分泌平衡。 |
| 减压放松 | 长期压力大可能加重激素失调，建议通过运动、冥想等方式缓解。 |
| 定期检查 | 监测FSH水平变化，及时调整治疗方案。 |
FSH高需根据个体情况制定调理计划，建议在医生指导下进行。
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