【女性痛经怎么治疗】痛经是许多女性在月经期间常见的问题，主要表现为下腹部疼痛、腰酸、恶心等。治疗方式需根据病因和症状严重程度来选择。
| 治疗方式 | 适用情况 | 注意事项 |
| 药物治疗 | 轻中度痛经 | 避免长期使用止痛药 |
| 热敷 | 缓解肌肉痉挛 | 每次15-20分钟 |
| 饮食调理 | 日常预防 | 多吃温性食物，避免生冷 |
| 运动调节 | 改善血液循环 | 适度运动，如瑜伽 |
| 中医调理 | 慢性痛经 | 需专业医师指导 |
建议痛经严重者及时就医，排除器质性疾病。日常注意保暖、规律作息，有助于减轻症状。
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