【vc药片的作用与功效】VC药片，即维生素C片，是一种常见的膳食补充剂，具有多种健康益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 增强免疫力 | 提高白细胞活性，增强身体抗病能力 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管健康 |
| 缓解疲劳 | 改善体力和精神状态 |
| 辅助铁吸收 | 促进非血红素铁的吸收，预防贫血 |
VC药片适用于日常营养补充或特定人群如孕妇、老年人等。但需注意，过量摄入可能导致腹泻或肾结石风险。建议在医生指导下使用。
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