【孕妇中暑了头痛怎么办】孕妇中暑后出现头痛，需及时处理，避免对自身和胎儿造成影响。以下是应对方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 立即降温 | 移至阴凉处，用湿毛巾擦拭身体，适当吹风或使用风扇 |
| 补充水分 | 小口多次饮用温水或含盐饮料，防止脱水 |
| 休息放松 | 保持安静，避免剧烈活动，保证充足睡眠 |
| 物理降温 | 可用冰袋敷额头或腋下，但避免直接接触皮肤 |
| 就医建议 | 若头痛持续、伴有恶心、呕吐或意识模糊，应立即就医 |
孕妇体质较弱，中暑后更易引发并发症，日常应注意防暑降温，避免长时间暴露在高温环境中。
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