【脚崴了走路疼怎么办】脚崴了后走路疼痛，是常见的扭伤情况。处理得当可以加快恢复，避免二次伤害。以下是总结与建议：
| 项目 | 内容 |
| 立即处理 | 冰敷患处，每次15-20分钟，每天3-4次，减轻肿胀和疼痛。 |
| 休息与保护 | 避免负重行走，使用护踝或绷带固定脚踝，防止进一步损伤。 |
| 抬高患肢 | 休息时将脚抬高，有助于减少肿胀。 |
| 药物缓解 | 可外用活血化瘀药膏，如云南白药，或遵医嘱服用止痛药。 |
| 就医建议 | 若疼痛剧烈、无法站立或肿胀持续不退，应及时就医检查是否骨折或韧带撕裂。 |
及时处理能有效缓解症状，促进康复。日常注意防护，避免再次受伤。
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