【脚上长冻疮了怎么办】脚上长冻疮是冬季常见的皮肤问题，多因寒冷、潮湿和血液循环不良引起。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 保暖 | 穿厚袜子、保暖鞋，避免脚部受寒。 |
| 温水泡脚 | 每天用温水泡脚10-15分钟，促进血液循环。 |
| 避免摩擦 | 不要抓挠冻疮部位，防止感染。 |
| 使用药膏 | 可涂抹含有维生素E或激素类的药膏（如氢化可的松）。 |
| 增强体质 | 多吃富含维生素的食物，增强身体抵抗力。 |
若冻疮严重或长时间不愈，建议及时就医。保持足部干燥与温暖是预防的关键。
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