【艾灸有哪些作用和功效】艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、预防疾病的目的。以下是艾灸的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善因寒湿引起的关节疼痛、痛经等问题 |
| 补气养血 | 增强体质，改善气血不足症状 |
| 调理脾胃 | 缓解消化不良、胃寒等脾胃功能失调问题 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 疏通经络 | 改善气血运行不畅，缓解疲劳和慢性病 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑、失眠等心理问题 |
艾灸适用于多种慢性病和亚健康状态的调理，但需在专业指导下进行，避免不当操作引发不适。
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