【艾灸几点做最好】艾灸是中医传统疗法，选择合适的时间进行艾灸能增强效果。以下为不同时间段的建议：
| 时间段 | 建议 | 说明 |
| 清晨（7:00-9:00） | 适合调理阳气 | 艾灸可帮助提升一天的精神状态 |
| 上午（10:00-12:00） | 不宜艾灸 | 阳气最盛，容易耗损 |
| 下午（14:00-16:00） | 可适当艾灸 | 适合补气养血 |
| 晚上（18:00-20:00） | 尽量避免 | 容易影响睡眠 |
总体来说，艾灸最佳时间为清晨或下午，具体可根据个人体质和需求调整。艾灸后注意保暖，避免受凉。
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