【女性怕冷是什么原因】女性比男性更容易感到寒冷，这与生理结构、生活习惯和体质有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 体脂率低 | 女性体脂率通常低于男性，保温能力较弱 |
| 代谢率较低 | 女性基础代谢率普遍低于男性，产热较少 |
| 激素影响 | 雌激素水平变化会影响体温调节 |
| 血液循环差 | 女性易出现手脚冰凉，与血液循环有关 |
| 营养不良 | 饮食不均衡可能导致能量不足，加剧怕冷 |
此外，长期久坐、缺乏运动、情绪压力等也会加重怕冷现象。建议通过合理饮食、适度锻炼和保持良好作息改善体质。
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