【艾蒿泡脚的功效与作用】艾蒿泡脚是一种传统中医疗法，常用于改善身体状况。其主要功效包括促进血液循环、缓解疲劳、驱寒除湿、增强免疫力等。此外，对于手脚冰凉、失眠、关节疼痛等问题也有一定辅助效果。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 改善局部血流，缓解疲劳 |
| 驱寒除湿 | 适合寒冷季节或体质虚寒者 |
| 缓解关节疼痛 | 对风湿性关节炎有一定帮助 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，有助于入睡 |
| 增强免疫力 | 长期使用可提升身体抵抗力 |
艾蒿泡脚方法简单，但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。建议每周使用2-3次，效果更佳。
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