【女性内裤多久更换1次】女性内裤的更换频率直接影响个人卫生和健康。一般来说，建议每天更换一次，尤其是在出汗多、运动后或经期时，更应保持清洁。
如果内裤出现变形、发硬、有异味或破损，应立即更换。此外，洗涤方式也会影响内裤寿命，建议使用温和洗涤剂，避免高温烘干。
| 更换频率 | 建议 |
| 每天 | 保持卫生，尤其经期或运动后 |
| 变形/破损 | 立即更换 |
| 发霉/异味 | 立即更换 |
| 每周 | 最少更换1-2次 |
选择透气性好、材质柔软的内裤，有助于减少皮肤问题的发生。合理更换内裤，是维护私处健康的重要习惯。
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